Séances

DÉCOUVREZ LES SÉANCES DE SOPHROLOGIE À MÂCON

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle, certaines prennent en charge une partie des consultations en sophrologie !

Elles commencent toujours par un temps d’échange pour permettre de définir ensemble l’objectif de la séance. Puis, la technique abordée vous sera présentée. Ensuite, vous serez guidé par la voix de la sophrologue pour pratiquer, en position assise ou debout. Enfin, un temps d’expression libre vous permettra de verbaliser le vécu de votre séance pour mieux l’intégrer.

Paiements par chèques, espèces et carte bancaire.

SÉANCES INDIVIDUELLES DE SOPHROLOGIE ET EFT

La première séance de sophrologie ainsi que la première séance d'EFT comporte un temps d’échange un peu plus long, environ 1h30, que les suivantes et sera facturée 55€.

Séance individuelle d’E.F.T. (Techniques de libération des émotions)
La technique de l’E.F.T est une technique douce. Elle consiste en une série de tapotements sur des points bien précis du corps situés sur le trajet des
méridiens.
Elle a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle rétablit et élimine les perturbations dans le système d’énergie du corps.

Programme d’accompagnement dans votre parcours minceur en 10 séances accompagnées d’E.F.T, de Sophrologie, de Massages Bien-être, de Relaxation, de Rire.

  • Apprendre à aimer son corps – Concentration sur l’aliment – La paix dans mon assiette, déguster un aliment – Découvrir ses besoins – Contempler
    son comportement alimentaire – Gérer les grignotages – Stop à l’effort, vive le plaisir – Vivre la satiété – Vivre avec mon corps – Clôture
  •  75€ la séance au choix ou 650€ les 10 séances

Animatrice en Yoga du Rire
Le Yoga du Rire nous ouvre grand les portes de l’optimisme. Rire et ses valeurs, constituent un ingrédient formidable pour nous accompagner au
quotidien.
Séance le mardi de 15h à 16h ou le jeudi de 18h30 à 19h30.

SÉANCE INDIVIDUELLE DE SOPHROLOGIE

Adulte 1h
45 €
Adoslescent / Étudiant 1h
30 €
Enfant 30min
25 €

Possibilité de déplacement à domicile (kilométrage en supplément)

SÉANCE DE SOPHROLOGIE EN GROUPE

Séance hebdomadaire
10 €

SÉANCE DE SOPHROLOGIE EN FAMILLE

2 personnes
65 €
3 personnes
70 €
4 personnes
75 €

TECHNIQUES DE BIEN-ÊTRE ET MASSAGE

massage aux pochons 1h
sharira sweda
60 €
  • Décontractant - Relaxant - Dépaysement sensoriel
  • Apaise et procure un bien-être général
  • La chaleur des pochons sur l'ensemble du corps a un effet sédatif immédiat
techniques chinoise des 3 rides 25min
25 €
  • Apaisant - Lâcher prise du mental
  • Issu du shiatsu, procure un apaisement du mental, une relaxation globale du corps
pagatchampi 35 min
35 €
  • Légèreté des jambes - récupération et préparation physique
  • Cette pratique ayurvédique vise à éliminer les déchets de l’organisme, la fatigue ainsi que la lourdeur des jambes. Origine : Inde
Escale Indienne 45min
60 €
  • Ce massage bien-être est à lui seul une vraie cure de jouvence détente assurée stress évacué.
Réflexologie par les moxas
20 €
  • Détendre, relaxer, harmoniser, rééquilibrer par la chaleur des moxas tel est l'objectif de cette pratique.
  • La chaleur sera positionnée sur des points énergétiques et grâce à un développement de cette chaleur dans tout le corps un bien-être profond viendra s'installer
Masque Relaxant 15 min
5 €
  • à poser sur vos yeux afin de vous apporter une détente immédiate et maintenir vos yeux en bonne santé (profitez de ce masque en fin de massage pour finaliser la détente)
Tissus conjonctifs du dos 30 min
30 €
  • Origine : Europe
  • Il allège, harmonise, assouplit et procure un relâchement sur les muscles du dos. Il déloge les crispations et augmente l’agilité du dos.
Tandem Douceur 1h
110 €
  • Escale tout en douceur, une évasion, une parenthèse dans votre quotidien.
  • 1 heure de détente à deux, en couple, mère/fille, entre copines, et venez profiter d’un modelage complet du corps réalisé à l’huile.
  • Espace cocooning aux saveurs des îles, de monoï et de coco.
Pressothérapie
30 €
  • Soin drainant pour des jambes plus légères, élimination des toxines, combat la cellulite et la rétention d'eau
  • Forfait 10 séances à 265 €
Massage bien-être aux bols chantants 50 min
60 €
  • le son et la vibration des bols sur votre corps vous procureront un sentiment de paix profonde et une harmonisation de vos centres d’énergie grâce aux tingshas (domaines d’action : dépression, stress, hypertension, troubles du sommeil, tendinites, difficultés de concentration…)
Bien-être sur mesure 2H
120 €
  • Cet instant douceur comprend un modelage du visage hydratant ou tonifiant, un gommage du corps à sec, un massage du corps à la demande, appuyé ou doux, un accès au sauna et le bassin chauffé à 30 degré et une pause gourmande.
Massage tout en douceur " Femme enceinte " 60 min
60 €
  • Soulage vos maux de dos, contribue à l'amélioration de votre sommeil, assoupli votre peau en diminuant l’apparition de vergetures et vous offre un moment de détente et de bien-être

Sylvie Liverneaux Sophrologue Mâcon 2018 | Mentions Légales